Il est recommandé de faire du sport. Mais, après une bonne séance de sport, le visage devient tout rouge et les cheveux sont gras. Cela peut s’arranger avec quelques astuces très simples, mais efficaces.
Le nettoyage avant tout
L’effort physique requis par l’entraînement conduit à une forte transpiration. Ainsi, après la séance, il est toujours conseillé de filler dans la salle de bain. Le nettoyage de la peau est indispensable pour éliminer les traces de transpiration et les impuretés. Pour cela, on éponge le visage avec une serviette propre sans le frotter. Ce geste permet d’absorber la transpiration sans agresser la peau. Par la suite, on utilise un nettoyant naturel pour ne pas agresser la peau fragilité par la transpiration. Nombreuses sont celles qui optent pour de l’eau micellaire nettoyante pour un nettoyage en douceur et assainissant pour l’épiderme. En effet, ce produit élimine l’excès de sébum avec succès. Pour une peau lisse et nette, il déloge également les agents polluants qui se logent dans les pores.
L’hydratation
Une fois la peau bien propre, il est maintenant temps de l’hydrater. Cette étape est indispensable puisque l’effort physique laisse échapper une grande quantité d’eau. Ainsi, pour aider la peau à se régénérer, il est important de boire beaucoup d’eau avant et après la séance. L’utilisation d’une crème hydratante est également recommandée. En effet, ce produit offre à la peau un bain d’hydratation à l’épiderme. Pour un effet rapide, un masque hydratant à l’arnica ou une crème à base de caféine garantit un résultat optimal. Une fois la crème hydratante appliquée, on veille à réaliser un geste cyclique sur le visage pour favoriser la pénétration dans l’épiderme. Après une bonne hydratation, on matifie le visage. Effectivement, après l’effort, notre organisme a besoin de temps pour se réguler. Ainsi, même quelques heures après l’entraînement, on continue encore à transpirer, d’où l’utilité d’appliquer une crème matifiante. Cette dernière va hydrater la peau et éliminer la brillance par la même occasion.
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