La candidose se présente sous plusieurs formes :

La présence de ce champignon dans notre organisme est tout à fait normale. Mais si le corps présente des facteurs favorisants la candidose, il y aura un développement anormal de ces champignons dans l’organisme ce qui cause l’infection. Cette infection qu’est la candidose peut se présenter sous différentes formes :
– La candidose cutanée se manifeste sur la peau et particulièrement au niveau des grands plis (pli inguinal, aisselle, etc.) par des rougeurs de la peau et des enduits blanchâtres squameux. Elle peut s’étendre au niveau des ongles.
– La candidose des muqueuses concerne la région buccale. Elle se manifeste par une rougeur de la face interne de la joue, par une inflammation des régions génitales accompagnée par des pertes blanches épaisses chez la femme, mais aussi par des démangeaisons.
– La candidose généralisée atteint le sang, les organes. Elle met en jeu le pronostic vital du patient. C’est surtout le cas chez les patients immunodéprimés.

Les facteurs de risque pouvant causer la candidose :

Comme le mentionne le site http://candidose.info, la candidose est une infection dite opportuniste. En effet, les champignons sont présents en permanence dans notre organisme, mais ils ont besoin de certaines conditions pour être pathologiques.
– Le diabète : c’est le premier facteur favorisant la candidose.
– Affaiblissement du système immunitaire : le développement des flores est favorisé par l’immunodépression causée par la fatigue, le stress, la corticothérapie, le sida, etc.
– Antibiothérapie : la prise chronique d’antibiotique favorise la mort de certaines flores commensales qui protègent l’organisme.
– Conditions de vie : une mauvaise hygiène et l’utilisation de savons de toilette à pH acide ainsi que les vêtements transpirants peuvent entraîner la candidose.

Quels sont les conseils de prévention et le traitement de la candidose ?

La prévention de la candidose consiste à réduire autant que possible les facteurs favorisant l’apparition de la maladie. Il faut ainsi équilibrer le diabète, gérer son stress et maîtriser les traitements médicamenteux (antibiotiques et corticoïdes). Il faut toujours adopter une bonne hygiène corporelle, privilégier l’utilisation de savon à pH neutre ou alcalin, faire des bains de bouche occasionnels au bicarbonate de sodium.

Vous avez respecté les consignes de prévention, malgré tout, vous avez été victime de candidose. Comment la traiter ? Le traitement est dans la plupart du temps local, en utilisant des solutions antifongiques en bain de bouche. Dans les cas les plus complexes, il est nécessaire d’administrer un traitement oral.

Pour tout résumer, la candidose est une infection fongique causée par un champignon nommé candida albicans, favorisée par l’immunodépression, le diabète et la mauvaise hygiène, ayant comme symptôme l’inflammation et la démangeaison des régions cutanéo-muqueuses. Sa prévention se fait par la diminution des facteurs favorisants tels que le diabète, l’immunodépression, le stress, etc.. Et le traitement curatif se fait par l’utilisation d’antifongiques locaux.

Quelle que soit la discipline sportive, il arrive parfois que les résultats escomptés n’arrivent pas. Si vous pratiquez du running ou un sport en salle, l’efficacité de vos séances reste à vérifier. Voici quelques pistes indices.

Des limites à franchir pour le running

Pour la course, pensez à aller au-delà de vos propres limites. En effet, il ne sert à rien de toujours faire la même épreuve. Il y a un souci lorsque la routine s’installe. Alors, le mieux sera de poser des objectifs plus ambitieux. Si vous avez l’habitude de courir sur un terrain plat, songez à passer aux pistes avec montées et descentes. Vous avez également la possibilité de rallonger la durée de votre séance de running.

Améliorer l’efficacité du sport en salle

Si vous pratiquez un sport en salle, l’efficacité s’obtient par la persévérance. L’idéal serait de pouvoir faire 45 minutes de vélo elliptique sans discontinuer. Ce sera un parfait exemple d’un cardio-training réussi. Essayez juste de ne pas laisser les habitudes s’installer et augmentez progressivement la résistance des pédales. Changez régulièrement d’allure. Puis, essayez de ne pas vous mettre trop à votre aise. Lire et pédaler en même temps signifie que le sport n’est pas assez intense.

Les résultats tardent à venir pour la muscu

En musculation, les objectifs changent d’une personne à l’autre. Certaines veulent juste avoir un corps proportionné. D’autres souhaitent tonifier l’ensemble de la musculature. Puis, il y a également ceux qui veulent carrément gagner en masse musculaire. L’efficacité se mesure ainsi en fonction de l’objectif que vous auriez choisi. Dans tous les cas, il faut se souvenir de la devise des bodybuilders « no pain, no gain ». Cette expression signifie que si le corps ne souffre pas, il ne deviendra pas meilleur.

Comment pratiquer le stand-up paddle ?

Le paddle a vu le jour en Polynésie. Il ne se pratique pas seulement sur la mer, mais sur toutes les surfaces de l’eau que ce soit un lac, un étang ou autres. Pour le pratiquer, vous aurez besoin d’une planche. Mais à la différence des planches de surf, celle du stand-up paddle est beaucoup plus épaisse. Vous devez aussi vous munir d’une pagaie. Cette dernière est à choisir selon votre taille étant donné que vous allez être debout sur la planche quand vous pratiquez le stand-up paddle (stand-up qui veut dire en anglais, se lever). Prenez également soin de bien relier votre leash à la planche pour ne pas la perdre si vous tombez dans l’eau. Pour commencer, mettez-vous à genoux. Cela vous permettra d’avoir de l’équilibre sur la planche. Nagez dans cette position et sur la planche, sur quelques mètres avant d’essayer de vous lever. Dans ce cas, prenez bien soin d’avoir un écartement des jambes qui soit parallèle à celui des épaules. Ensuite, tenez votre pagaie des deux mains, et mettez le côté gauche de la pagaie dans l’eau. Ensuite, levez celui de droite vers le haut, au dessus de votre tête. Essayez maintenant de voguer en utilisant la pagaie et en attaquant de petites vagues.

Un sport qui permet de garder la forme

Le paddle est un sport nautique qui permet de garder parfaitement la forme. Sa pratique engage l’utilisation de tous les membres et de tous les muscles du corps. C’est aussi une activité très amusante étant donné qu’il permet de voguer sur l’eau et cela, même à plusieurs dizaine de mètres du rivage. Il se pratique également dès le début de l’adolescence et est favorable pour les hommes comme pour les femmes. Pour les personnes qui veulent renforcer leurs musculatures, le fait de se tenir debout sur la planche, en restant en équilibre malgré les vagues, permet de faire du gainage. Par ailleurs, cela permet de renforcer les muscles fessiers, mais aussi, ceux des abdominaux. Pour pratiquer ce sport en France, vous n’avez qu’à vous rendre dans les clubs de surf. Ces derniers proposent en sus, cette activité.

Les caractéristiques d’un oxymètre pédiatrique

L’oxymètre pédiatrique est adapté à un enfant avec une épaisseur de doigt de 5 mm. Cependant, il arrive que certains adultes peuvent avoir de très petits doigts. Alors cette catégorie de patient peut également l’utiliser. Un oxymètre pédiatrique dispose de 5 à 6 modes d’affichage. Cela garantit une lecture plus simple et plus confortable des résultats quelle que soit la position du lecteur.
Afin de s’adapter à l’enfant, l’oxymètre pédiatrique est petit et léger. Ainsi, il se manipule et se transporte facilement. Avec les piles intégrées, un oxymètre pédiatrique peut peser entre 42 à 50 g.
Pour ce qui est de son autonomie, l’oxymètre consomme très peu d’énergie. Il dispose d’une autonomie de plus de 30 heures. Le plus souvent, le matériel est livré avec un étui de protection, une bandoulière et deux piles AAA.

Son mode d’utilisation

Cet appareil sert à suivre la saturation pulsée ou artérielle en oxygène d’un enfant sujet à des pertes de conscience ou présentant des problèmes cardiaques ou pulmonaires. Utiliser un oxymètre pédiatrique est assez simple surtout après lecture du mode d’emploi. L’appareil est équipé d’un capteur photoélectrique sous forme d’une petite pince qui se place sur le bout des doigts. Instantanément, la valeur mesurée de saturation en oxygène de l’hémoglobine apparaît sur l’écran. Cependant, pour ne pas fausser les résultats, un oxymètre pédiatrique s’utilise au calme et en intérieur. Les mouvements trop brusques sont aussi à éviter. Très fragile et sensible, le capteur doit être manipulé avec soin et doit aussi être propre. Avant l’utilisation d’un oxymètre, les ongles de l’enfant doivent être préalablement coupés et le vernis ôté.

L’entretien de l’appareil

Après chaque utilisation, l’oxymètre doit être nettoyé. Pour ce faire, on se réfère toujours au manuel d’utilisation puisque les préconisations peuvent varier d’un fabricant à un autre. Mais, la majorité s’accorde sur les instructions suivantes :
– La surface doit être légèrement nettoyée avec une lingette imbibée avec du détergent doux avant chaque utilisation
– L’oxymètre doit être entreposé dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.