{"id":473,"date":"2022-11-19T12:04:47","date_gmt":"2022-11-19T11:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/princesseetsportive.com\/?p=473"},"modified":"2022-11-19T12:04:47","modified_gmt":"2022-11-19T11:04:47","slug":"quels-accessoires-de-pole-dance-detenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/princesseetsportive.com\/2022\/11\/19\/quels-accessoires-de-pole-dance-detenir\/","title":{"rendered":"Quels accessoires de pole dance d\u00e9tenir\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p>Plus qu&rsquo;une danse, la pole dance est un sport qui n\u00e9cessite de la pr\u00e9paration. Pour les novices, il est indispensable de d\u00e9tenir les accessoires suivants afin d&rsquo;\u00e9viter les blessures durant les entra\u00eenements et de se mettre en valeur sur sc\u00e8ne.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>La genouill\u00e8re<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-475 size-medium\" src=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Genouillere-300x291.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"291\" srcset=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Genouillere-300x291.jpg 300w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Genouillere.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Avant les interpr\u00e9tations, les s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement sont intensives. La genouill\u00e8re fait partie des accessoires \u00e0 d\u00e9tenir absolument dans le but de maintenir les genoux de la danseuse en s\u00e9curit\u00e9. Son r\u00f4le est de pr\u00e9venir les foulures et les d\u00e9chirures suite \u00e0 un trop-plein d&rsquo;effort ou \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.letribunaldunet.fr\/insolite\/danseuse-pole-dance-tombe-barre-casse-fracture-machoire.html\">une chute accidentelle<\/a>. Il existe de nombreux mod\u00e8les de genouill\u00e8re pour pole dance, mais ceux compos\u00e9s de plusieurs couches d&rsquo;antid\u00e9rapants sont les plus recommand\u00e9s.<\/p>\n<h2>Des gants<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-476 alignright\" src=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants-300x300.jpg 300w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants-150x150.jpg 150w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants-600x600.jpg 600w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants-125x125.jpg 125w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Gants.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Ils sont tr\u00e8s utiles pour les entra\u00eenements, mais de plus en plus de danseuses les emm\u00e8nent m\u00eame sur sc\u00e8ne. Les gants de pole dance sont sp\u00e9cifiquement con\u00e7us afin d&rsquo;\u00e9viter les risques de glissade \u00e0 cause de la sueur des mains sur la barre, mais aussi vu la complexit\u00e9 des figures. Cet accessoire de danse est \u00e9galement tr\u00e8s utile lorsque la danseuse n&rsquo;est pas au top de sa forme pour mener \u00e0 bien sa s\u00e9ance. En effet, certains mod\u00e8les sont dot\u00e9s d&rsquo;adh\u00e9sifs qui facilitent les mouvements a\u00e9riens pour un minimum d&rsquo;efforts.<\/p>\n<h2>La tenue<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-479 alignright\" src=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tenue-300x240.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tenue-300x240.jpg 300w, https:\/\/princesseetsportive.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tenue.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\n<a href=\"https:\/\/vetidanse.com\/\">Les tenues de sc\u00e8ne<\/a> sont un \u00e9l\u00e9ment important d&rsquo;une s\u00e9ance de pole dance. Pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise, il est imp\u00e9ratif de tenir compte des param\u00e8tres suivants\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Misez sur un short moulant et un haut l\u00e9ger ;<\/li>\n<li>Ajoutez des talons hauts pour une silhouette longiligne et sexy ;<\/li>\n<li>Ajoutez quelques accessoires pour mettre en valeur le tout.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le style de la tenue d\u00e9pendra surtout du contexte de la danse. Dans certains cas, vous devez porter des v\u00eatements plus sexy et dans d&rsquo;autres, rester dans le classique. Le tout est de savoir d\u00e9terminer le contexte de danse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plus qu&rsquo;une danse, la pole dance est un sport qui n\u00e9cessite de la pr\u00e9paration. 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