{"id":391,"date":"2020-05-05T18:00:43","date_gmt":"2020-05-05T16:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/princesseetsportive.com\/?p=391"},"modified":"2020-05-05T18:00:43","modified_gmt":"2020-05-05T16:00:43","slug":"quelques-routines-de-beaute-apres-le-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/princesseetsportive.com\/2020\/05\/05\/quelques-routines-de-beaute-apres-le-sport\/","title":{"rendered":"Quelques routines de beaut\u00e9 apr\u00e8s le sport !"},"content":{"rendered":"

Il est recommand\u00e9 de faire du sport. Mais, apr\u00e8s une bonne s\u00e9ance de sport, le visage devient tout rouge et les cheveux sont gras. Cela peut s’arranger avec quelques astuces tr\u00e8s simples, mais efficaces.<\/p>\n

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Le nettoyage avant tout<\/h2>\n

\"\"L’effort physique requis par l’entra\u00eenement conduit \u00e0 une forte transpiration. Ainsi, apr\u00e8s la s\u00e9ance, il est toujours conseill\u00e9 de filler dans la salle de bain. Le nettoyage de la peau est indispensable pour \u00e9liminer les traces de transpiration et les impuret\u00e9s. Pour cela, on \u00e9ponge le visage avec une serviette propre sans le frotter. Ce geste permet d’absorber la transpiration sans agresser la peau. Par la suite, on utilise un nettoyant naturel pour ne pas agresser la peau fragilit\u00e9 par la transpiration. Nombreuses sont celles qui optent pour de l’eau micellaire nettoyante pour un nettoyage en douceur et assainissant pour l’\u00e9piderme. En effet, ce produit \u00e9limine l’exc\u00e8s de s\u00e9bum avec succ\u00e8s. Pour une peau lisse et nette, il d\u00e9loge \u00e9galement les agents polluants qui se logent dans les pores.<\/p>\n

L’hydratation<\/h2>\n

\"\"Une fois la peau bien propre, il est maintenant temps de l’hydrater. Cette \u00e9tape est indispensable puisque l’effort physique laisse \u00e9chapper une grande quantit\u00e9 d’eau. Ainsi, pour aider la peau \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer, il est important de boire beaucoup d’eau avant et apr\u00e8s la s\u00e9ance. L’utilisation d’une cr\u00e8me hydratante est \u00e9galement recommand\u00e9e. En effet, ce produit offre \u00e0 la peau un bain d’hydratation \u00e0 l’\u00e9piderme. Pour un effet rapide, un masque hydratant \u00e0 l’arnica ou une cr\u00e8me \u00e0 base de caf\u00e9ine garantit un r\u00e9sultat optimal. Une fois la cr\u00e8me hydratante appliqu\u00e9e, on veille \u00e0 r\u00e9aliser un geste cyclique sur le visage pour favoriser la p\u00e9n\u00e9tration dans l’\u00e9piderme. Apr\u00e8s une bonne hydratation, on matifie le visage. Effectivement, apr\u00e8s l’effort, notre organisme a besoin de temps pour se r\u00e9guler. Ainsi, m\u00eame quelques heures apr\u00e8s l’entra\u00eenement, on continue encore \u00e0 transpirer, d’o\u00f9 l’utilit\u00e9 d’appliquer une cr\u00e8me matifiante. Cette derni\u00e8re va hydrater la peau et \u00e9liminer la brillance par la m\u00eame occasion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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