{"id":308,"date":"2018-11-16T10:02:34","date_gmt":"2018-11-16T09:02:34","guid":{"rendered":"http:\/\/princesseetsportive.com\/?p=308"},"modified":"2018-11-16T10:02:34","modified_gmt":"2018-11-16T09:02:34","slug":"tout-connaitre-du-sport-extreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/princesseetsportive.com\/2018\/11\/16\/tout-connaitre-du-sport-extreme\/","title":{"rendered":"Tout connaitre du sport extr\u00eame"},"content":{"rendered":"

Le sport extr\u00eame comprend diff\u00e9rents types de disciplines. Ce dernier est surtout fait pour les personnes qui aiment ressentir la mont\u00e9e d’adr\u00e9naline dans leur organisme, mais aussi, celles qui appr\u00e9cient prendre des risques. Quels peuvent \u00eatre les impacts positifs de ce sport dans ce cas, et comment s’assurer qu’on n’est pas au devant d’un risque majeur durant la pratique ?
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Les impacts du sport extr\u00eame sur le sportif<\/h2>\n

\"\"Un sportif qui pratique un sport extr\u00eame appr\u00e9cie le contact avec la nature, mais aussi, le danger. C’est pour lui, une opportunit\u00e9 pour s’oxyg\u00e9ner le cerveau, se muscler et faire bouger tous les articulations de son corps ainsi que ses neurones. Les pratiquants de ce type de sport aiment \u00e9galement le fait que les disciplines extr\u00eames leur permettent de se d\u00e9fouler et d’oublier leur quotidien en se concentrant sur un objectif pr\u00e9cis tout en bravant le danger. Ce sport permet dans ce cas, de contourner la monotonie du quotidien en pratiquant un sport qui offre \u00e0 chaque pratique, des surprises et qui n’est jamais ennuyeux. Par ailleurs, m\u00eame si la plupart des personnes qui regardent les sportifs de l’extr\u00eame pensent que c’est un sport irresponsable et impulsif, il n’en est rien. Le sport extr\u00eame demande de la concentration et une tr\u00e8s grande responsabilit\u00e9. Il permet aussi de d\u00e9velopper ses aptitudes physiques et demande \u00e0 ce que le sportif soit en parfaite maitrise de soi. Il ne doit pas se laisser impressionner par son environnement et devra \u00e9galement \u00e9viter de se laisser emporter par ses \u00e9motions. Et enfin, le sport extr\u00eame est l’un des rares activit\u00e9s qui nous met \u00e0 l’\u00e9preuve de l’inconnu \u00e0 chaque pratique. Il nous met constamment \u00e0 l’\u00e9preuve et nous permet de surpasser nos d\u00e9fauts face \u00e0 un obstacle.<\/p>\n

R\u00e9duire les risques durant la pratique<\/h2>\n

\"\"Quoi qu’il en soit, le sport extr\u00eame est \u00e9galement l’une des pratiques sportives les plus dangereuses au monde. On peut \u00eatre suspendu dans le vide lors d’une escalade de montagne, ou m\u00eame, sauter dans le vide durant un plongeon en milieu naturel. Ce ne sont que des exemples, mais qui comportent de nombreux risques qui peuvent conduire \u00e0 un accident grave. Afin de limiter ces risques, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire c’est de bien s’entrainer. Pour chaque discipline, il existe des clubs appropri\u00e9s un peu partout dans le monde. Dans ces clubs, on vous apprend les r\u00e8gles de chaque discipline ainsi que les mouvements. Ils apprennent \u00e9galement les conditions de pratique en misant sur le choix des mat\u00e9riels de s\u00e9curit\u00e9, qui est primordial dans ce sport. Vous devez aussi, travailler dur pour acqu\u00e9rir de l’exp\u00e9rience avant de pouvoir attaquer une situation r\u00e9elle. Tout doit aller progressivement en fonction des exp\u00e9riences, afin d’\u00e9viter les accidents. En ce sens, vous devez d\u00e9finir des objectifs r\u00e9alisables et qui ne vous sont pas inaccessibles, \u00e0 chaque pratique. Et enfin, le sport extr\u00eame demande une parfaite condition physique. Le travail des muscles, de la concentration et des articulations est donc, tr\u00e8s important durant les entrainements et avant chaque pratique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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